[DOWNLOAD] "Wirbelsäulengymnastik. Gruppentraining in einem kraftorientierten Pilateskurs" by Christina Reuter # Book PDF Kindle ePub Free
eBook details
- Title: Wirbelsäulengymnastik. Gruppentraining in einem kraftorientierten Pilateskurs
- Author : Christina Reuter
- Release Date : January 26, 2015
- Genre: Training,Books,Sports & Outdoors,
- Pages : * pages
- Size : 1573 KB
Description
Studienarbeit aus dem Jahr 2012 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 0,8, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Zur Bearbeitung der Einsendeaufgabe wurde an einem 60-minütigem kraftorientierten Pilates-Kurs teilgenommen. Der Kurs wurde innerhalb einer Gruppe von 5 Kursteilnehmern und einem erfahrenen Gruppentrainer durchgeführt. Die Kursteilnehmer waren (Studentin ausgeschlossen) im Alter zwischen 40- 60 Jahre und hatten ein niedriges bis mittleres Leistungsniveau. Die Erfahrungen in der Teilnahme an kraftorientierten Kursen bezieht sich bei der nachfolgenden Beschreibung lediglich auf 8- 10 Mal durchgeführte Boot Camp Kurse, welche für eine Zielgruppe der 18- 30 Jährigen angesetzt waren sowie vereinzelte Kursabläufe während der Präsenzphase zum Gruppentraining.