[DOWNLOAD] "WirbelsÀulengymnastik. Gruppentraining in einem kraftorientierten Pilateskurs" by Christina Reuter # Book PDF Kindle ePub Free
eBook details
- Title: WirbelsÀulengymnastik. Gruppentraining in einem kraftorientierten Pilateskurs
- Author : Christina Reuter
- Release Date : January 26, 2015
- Genre: Training,Books,Sports & Outdoors,
- Pages : * pages
- Size : 1573 KB
Description
Studienarbeit aus dem Jahr 2012 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 0,8, Deutsche Hochschule fĂŒr PrĂ€vention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Zur Bearbeitung der Einsendeaufgabe wurde an einem 60-minĂŒtigem kraftorientierten Pilates-Kurs teilgenommen. Der Kurs wurde innerhalb einer Gruppe von 5 Kursteilnehmern und einem erfahrenen Gruppentrainer durchgefĂŒhrt. Die Kursteilnehmer waren (Studentin ausgeschlossen) im Alter zwischen 40- 60 Jahre und hatten ein niedriges bis mittleres Leistungsniveau. Die Erfahrungen in der Teilnahme an kraftorientierten Kursen bezieht sich bei der nachfolgenden Beschreibung lediglich auf 8- 10 Mal durchgefĂŒhrte Boot Camp Kurse, welche fĂŒr eine Zielgruppe der 18- 30 JĂ€hrigen angesetzt waren sowie vereinzelte KursablĂ€ufe wĂ€hrend der PrĂ€senzphase zum Gruppentraining.